Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 100.67g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Heinz Яблочное Пюре, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|