Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 80.04g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Snacks/Other: Конфета, Банан, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mini_juli's Weight History
|