Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 139.47g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Омлет с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|