Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 76.92g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Молокія Йогурт Густий, Roniya Финики, Авокадо, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Ашан Рикотта, Roniya Финики, Мёд. Snacks/Other: Nestle Nesquik, Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль, Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|