|
за вчера:
🔹1644 ккал
🔹 тренировка 🌡️с Катей+ 10' пресс
|
58.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 157.22g | Prot: 102.60g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Кабачок, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Веселый Молочник Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мука Миндальная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|