Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 89.84g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Шоколадный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чудесный Край Конфеты Помадные, Сиртаки Сыр, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки, Редис, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичница, Грейпфрут, Сметана , Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|