Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 221.76g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Латте, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Вареное Яйцо, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|