Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 74.51g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко Отборное, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Морковь по-Корейски, Greenbox Борщ с Индейкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ого Сухарики с Изюмом, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Parmalat Молоко Отборное, Кофе. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья3731's Weight History
|