Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 84.44g | Carbs: 20.76g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Селянське Сливки 12%, Окрошка с Курицей, Кокосовое Масло, Чай Несладкий. Lunch: Утиный Жир, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Яготинское Топленое Масло, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Яйцо, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|