Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 62.99g | Carbs: 341.62g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Пирог с Вишней, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный, Чай, Соевый Соус, Морковь на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Морковь на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груша, Орешки со Сгущенкой, Мюсли с Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде, Merry Mix Коктейль Изюм Цукаты Орехи, Корона Черный Шоколад 58%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|