Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 70.14g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Булочные Вольчека Улитка с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|