Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 106.95g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АхмСветлана's Weight History
|