Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 94.78g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Ашан Киви, Лента Яблоко Симиренко, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Укроп, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Zero Джем, Белый Город Молоко 1,5%, Стейки из форели, Рис Вареный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Магкейк Зебра. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка, Восход Хлеб Народный, Голубцы. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лента Яблоко Симиренко, Сушеная Клюква, Good Food Клубника Сушеная, Ашан Вишня Сушеная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|