Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 137.12g | Carbs: 463.36g.
Breakfast: Морковь, Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Капуста, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе, Увелка Перловка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Heinz Cherry Соус, Хохланд Творожный Сыр, Соленые Крекеры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Несквик Какао, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|