Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 96.30g | Carbs: 244.56g.
Breakfast: Kananmuna, Rypsiöljy, Kiivi, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Kahvi. Lunch: Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Jalostaja Porkkanakeitto, Fazer Amica Lohikiusaus, Kukkakaali, Porkkanaraaste, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Herkkumaa Kurkkusalaatti, Kalakukko. Snacks/Other: Mandariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Foodin Raakasuklaa, Pakkasmarja Mustikka, Omenat, Novelle Maustettu Vichy, Proteiinipatukka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|