Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 91.19g | Carbs: 16.04g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная запеканка, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Чай, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|