Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 75.17g | Carbs: 59.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, NL International Smart Food Grapefruit, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|