Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 127.67g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Монетка Зефир Назад в Детство, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Балтийский берег Икра Минтая, Печенье. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Суп из Свинины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|