Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 63.78g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bezmuki Шоколадная Колбаска. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Нута. Dinner: Сыр Моцарелла, Интелл Финики, Good Food Миндаль Сушеный, Котлеты из Нута. Snacks/Other: Модест Йогурт с Сахаром, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|