Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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53.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 69.56g | Prot: 105.82g | Carbs: 74.41g.
Lunch: 이스트밸리 모짜렐라 피자치즈, 상추, 깻잎, 프레지덩 무염버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 달걀, 익힌 시금치 (생야채), 토마토, 소고기구이, 하이포크 가브리살. Dinner: Chocolate Brownie Protein Bar(ONE Brands), 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크 바나나앤쿠키맛. Snacks/Other: Hershey's Reese's Peanut Bar. more...
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steady weight
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