Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 42.07g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Картошка Вареная, Звениговский Шпик Венгерский , Сливочное Масло. Dinner: Сыр Гауда, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|