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어제와 같음
응가x 시원하게좀 가고싶다~!
의도치 않게 밴딩로딩 하는기분... ㅎ 화이팅하자 ~! 화요팅👊🏽
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54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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688 kcal
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Fat: 9.09g | Prot: 131.66g | Carbs: 20.63g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 상추. Lunch: 닭이소 칠리닭가슴살, 삶은 계란흰자, 상추. Dinner: 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 다노 다노닭 미니볼. Snacks/Other: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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steady weight
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 Comments
오늘도 물 2리터만 마시기!!
토마토+닭찌 식단 가즈아
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