Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 113.29g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Ашан Сыр Диетический 27%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Теремок Гороховый Суп Постный, Мясновъ Долма из Говядины, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. Snacks/Other: Грейпфрут, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
|
Ольга261's Weight History
|