|
Вечером. Перед ужином
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 58.49g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Balila Coconut Cream, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Банан, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Инмарко Cornetto Киви-Кактус. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Campina Продукт Йогуртный с Соком Лесных Ягод Нежный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Extra Guarana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|