Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 172.55g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Opti-Women, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: BSN Amino X, Ладные Макароны Рожки, Красная Цена Горошек Зеленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Фасоль, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Laimon Fresh Laimon Fresh, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 51.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|