Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 77.80g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa. Dinner: Sottile Gusto Mascarpone, Sante Sezam, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Targroch Mąka Kokosowa, Krukam Pasta Kokosowa, Jajko, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, bieżnia-górka - 13 minutes, Exercise machine (moderate) - 26 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 51 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|