|
сводка за вчера:
🔹2000 ккал
|
58.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 138.44g | Prot: 77.68g | Carbs: 17.49g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Кабачок, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Просто Маслины, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|