Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 130.91g | Prot: 113.13g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Капучино, Сосиска в Тесте. Lunch: Суп Грибной, Сыр Камамбер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана, Хумус. Dinner: Киноа (Вареный), Сибас. Snacks/Other: Груша, Буше Вензель с Малиной, Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом, Банан, Чай, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Ironing - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|