|
чудо какое-то
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 27.44g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Морковь, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Horeca Select Водоросли Вакаме, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Свеклы. Dinner: Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Сельдерей, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|