|
Weekend w Krakowie... pizza, ramen, piwko, lody, czekolada.... uffff 🤪🙈🙊
|
70.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 86.82g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Kawa Espresso, Banan, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Jajko na Miękko, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Bielmar Margaryna Roślinna, Pęknięty Chleb Pszenny. Dinner: Czerwona Fasola (z Puszki), Udko Kurczaka, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Grejpfrut. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|