Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 79.01g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гуляш из Курицы. Lunch: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Премьер Джем Лимонный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Нежный 5%. Dinner: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Премьер Джем Лимонный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Арахис, Красное Яблоко. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Hula Hoop - 41 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|