Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 108.45g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Магнит Банан, Куриное Филе, Буше Багет Традиционный. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Финик, Леденец, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|