Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 101.88g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 15%, Сырники с Овсяными Хлопьями , Замороженная Вишня, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Киви, Bob Snail Конфеты , Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Молоко (1% Обезжиренное) . Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боцман Лосось Консервированный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|