Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 54.89g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Haşlanmış Yumurta, Ispanak, Mantar, Havuç. Dinner: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Sütlü Kahve. Snacks/Other: Çilek, Elma, Ceviz, Pekmez, Balkabağı, Pekmez, Yörsan Beyaz Peynir, Balkabağı. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|