Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 54.69g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная, Магнит Банан. Lunch: Папина Лавка Хек Филе (Медальоны), Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Традиции Севера Семена Льна, Global Village Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Папина Лавка Хек Филе (Медальоны). Snacks/Other: Магнит Банан, Добряна Сыр Король Артур, Лиголь Яблоко. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|