Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 55.52g | Carbs: 303.14g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Яготинська Ряженка 4%, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Изюм, Мёд, Творог 5%, Лаваш Тонкий, ПП Конфеты, Салат Айсберг, Редис, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Сахар, Яблоко, Лаваш Тонкий, Кускус (Вареный), Маслины, Морковь по-Корейски, Шарлотка с Яблоками, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Финик, Мёд, Изюм, Творог, Лаваш Тонкий, Сахар, Яблоки, Лаваш Тонкий, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|