Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 53.05g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Манник с творогом, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Яйцо, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Lunch: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Sup s 4e4evitsey i kop4enymi rebryshkami. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 0,3%, Сыр Российский, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|