Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 88.92g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Свиная Отбивная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|