|
ог 91, от 71, об 97, он 58
|
60.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 113.87g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Яшкино Рулет Вишневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Крекер Ржаной, Campina Сливки Порционные, 365 Дней Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки. Dinner: 365 Дней Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Крекер Ржаной. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|