Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 105.73g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Махеевъ Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное, Огурец, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, ДЕП Катык, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Махеевъ Зеленый Горошек, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ого Отруби Пшеничные, ДЕП Катык, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|