Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 95.40g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Лук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|