Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
113.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 136.10g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Зерновой, Яичница, Кофе с Молоком, Помидоры, Сосиски Молочные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Кетчуп. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Слойка с Сыром, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|