Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 81.69g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 9%, Фазер Хлеб Подовый, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|