Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 86.93g | Carbs: 22.39g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Простоквашино Сливки 10%, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Окрошка, Говядина Отварная, Сметана. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|