Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 73.36g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Запеканка с Творогом 10% и 5%, Ромни Смородиновый Зефир, Premialle Брынза, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bavaria Blu Bavaria Blu Сыр с Плесенью , Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Миндаль, Master Bob Кокосовая Паста, Мёд, Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Киви. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Запеканка с Творогом 10% и 5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Кекс с Вишней и Шоколадом без Яиц, Запеканка с Творогом 10% и 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|