Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 135.17g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Яйцо, Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брюссельская Капуста. Dinner: Eden Organic Popcorn, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Банан. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha_25's Weight History
|