Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 95.31g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Куриное Филе, Цех 85 Кофе с Молоком, Оливье без Заправки. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Be Plus Smoothie Bioactivo Relajante, Конфета, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Чернослив, Ашан Финики, Окей Курага Сушёная, Овощное Соте, Петелинка Куриная Грудка Филе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Гребешки по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bello4ka2016's Weight History
|