Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 72.68g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Сливки 10%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Лакомо Сливки 10%, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Желудки Куриные, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Кабачок Гриль, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|