ltm23000's Journal, 01 Apr 19

(조: 220Kcal)콩국500.아메리카노700
(중: 580Kcal)콩국450.삶은계란5개
(석: 600Kcal)두부300.짜장350.무생채200
===> 내일 공복 몸무게 목표 69.1kg

70.5 kg Lost so far: 49.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1488 kcal

Fat: 80.90g | Prot: 123.24g | Carbs: 72.11g.   Breakfast: 아메리카노, 삼육 콩국. Lunch: 삶은 계란, 삼육 콩국. Dinner: 피코크 훈제 스모크 닭다리, 무생채, 한살림 자장가루, 돼지고기 등심, 두부, 물, 새송이버섯, 양파, 카놀라 식물성 기름. more...

2728 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...