|
Ш34
Т 70
Б 96
Н 57
Ж84
|
57.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 149.33g | Prot: 96.45g | Carbs: 364.35g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Яйцо, Яичный Белок, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Lunch: Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Ариант Сосиска Сливочная, Белый Хлеб, Панчо Торт на Сметане 20%. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Лента Тесто Дрожжевое Сдобное, Milka Шоколад Peanut Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|